توصلت دراسة علمية إلى أن شرب أكثر من أربعة فناجين من الشاي يومياً يمكن أن يزيد من خطر إصابة النساء بالتهاب المفاصل الروماتويدي. ومع ذلك ، تدعي بعض الدراسات أن المشروبات الساخنة مفيدة لك. إذن ، ما هي بعض الفوائد الصحية والحساسية من تناول الشاي؟ زعم الباحثون أن شرب الشاي يمكن أ

هل حقا كل أنواع الدسم مؤذية للجسم !! .. هل تعلم أن بعض أنواع الدسم مفيدة للجسم ... نعم هذا حقيقي. إنها الأوميغا 3, و تسمى أحيانا (n-3  ). ما هي الأوميغا 3؟ هي أحد أنواع الأحماض الدهنية الغير مشبعة, من الدسم طويلة السلسلة. يمكن للجسم تركيب مختلف الأنواع من الدسم التي يحتاجها اعتمادا

الديتوكس مصطلح حديث ظهر الآونة الأخيرة في مجتماعتنا و كثيرا ما صار يتردد على مسامعنا خصوصا عند الأشخاص المهتمين بالصحة أو أولئك الذين يتبعون الحميات الغذائية اذاً ما هو مفهوم الديتوكس ؟ ببساطة الديتوكس هو نظام حياة لتخليص الجسم من الدهون و عادة ما يكون عن الامتناع عن بعض ال

يزداد الشعور بالتوتر سوءاً إذا لم تستطيع النوم . و لما كان الجسم يستفيد من وقت النوم في إصلاح نفسه و إعادة تجديد طاقاته ، فإنك إن لم تنم جيداً فستجد نفسك أكثر عصبية في الصباح التالي .العديد من الاطعمة تحتوي على مركبات لها تأثير مُرخ للمخ ، و معنى هذا أنك إذا استطعت أن تتناول الأ

عندما يتعلق الأمر بعمل شيء ما ، فإن تخطيط ما تنوي القيام به أمر ضروري. أكتب ما تريد هو الخطوة الأولى. لا يختلف الأمر عندما يتعلق الأمر بتطويرك الشخصي. ضع خطة لذلك. اجعلها مختصرة ومراقب لما يحدث. اكتب النتائج في يوميات. قم بتدوين ما تريد وما الذي يوضح عملية تفكيرك وتربط نيتك. مسم

"أنا أستحق " عبارة تثير الارتباك عند الحديث عن الجدارة دون عمل تقييم حقيقي للذات يقوم على الشفافية و المصداقية و يكون الهدف منه رفع مستوى التقدير الذاتي ، إذ أن المرء قد يتعرض لخداع ذاتي بطريقة عفوية تلقائية عبر التبرير و الإيمان المزيف الذي يتراوح بين الظن و الاعتقاد : إنه لا

عادة ما نستخدم كلمة "التسامح " دون أن نستوضح مفهومها و نحدد لها آليات و مراتب بحيث يتمكن الشخص من التخلص من آثار الإساءة دون ترك ندوب عميقة . و مهما ادعينا تجاوز الحالة ، إلا أنها تعاود الطفح على السطح كلما لاح ما يسقط عليها الضوء و يعيدها إلى الساحة و ربما بمشاعر مركبة أقوى و أ

ماهي خطة اللعب التي ستتبعها خلال حياتك ؟ ألست تدري ؟ ألم تفكر قط بأمرها ؟ إن معظم الناس كذلك ، و هذا ما يؤدي إلى فشلهم . فإذا لم تكن لديك خطة ، فلن يكون لديك ما تلتزم به و هكذا يجرفك التيار إلى حيث يسير ( فتكون كحطام سفينة تجرفه دوامة الحياة و هذا مؤسف ) لكن يجب ان يكون لديك على الم

من أين جاء الاسم؟ كان دوايت أيزنهاور الرئيس الرابع والثلاثين للولايات المتحدة من عام 1953 حتى عام 1961. قبل أن يصبح رئيسًا ، شغل منصب جنرال في جيش الولايات المتحدة وقائد أعلى لقوات الحلفاء أثناء الحرب العالمية الثانية. كما أصبح في وقت لاحق القائد الأعلى للناتو.كان على دوايت اتخا

هل سبق لك أن تساءلت عن مدى خطورة مشكلة التلوث البيئي؟ سيساعدك اكتشاف أسبابه وآثاره على فهم مدى خطورة المشكلة. التلوث البيئي هو مفهوم واسع يشمل تلوث مختلف المكونات البيولوجية والفيزيائية للكوكب نتيجة للأنشطة البشرية. من خلال هذا التعريف ، يمكن تصنيفها إلى أنواع مختلفة. عندم

فلنتخيل ان كوننا عبارة عن قطعة ضخمة من الحلوى الهلامية ( الجيله ) و ان داخل تلك الحلوى يوجد قطع من الفواكه و التي بدورها تمثل الكواكب و المجرات في الكون الواحد . إذاً بإمكاننا ان نطرح اليوم سؤالاً تبادر الى اذاهننا ما هو الليل ؟ او مم يتكون الليل ؟ يمكنك ان تدخل على أيٍّ من محر

لا بد و ان تسألنا هذا السؤال و لو لمرة واحدة في حياتنا ، ما هي بداية كل شيء؟ و كيف نحن هنا و كيف نشأ هذا الكون العظيم ؟ في هذا المقال سنجيب عن هذه التساؤلات مستندين للفرضيات العلميات و النظريات التي استحدثت حتى الان .  النظرية الاولى و هي نظرية الانفجار الاعظم :  كانت بد

مرض السكري : هو مرض يحدث عندما يكون مستوى الجلوكوز في الدم مرتفع ، والذي يسمى أيضًا نسبة السكر في الدم ، مرتفعًا جدًا. جلوكوز الدم هو المصدر الرئيسي للطاقة ويأتي من الطعام الذي تتناوله. يساعد الأنسولين ، وهو هرمون يصنعه البنكرياس ، عمل بمثابة مفتاح للسماح للجلوكوز من الطعا

هناك تباين بين رضا بالعلاقة الحميمية والسعادة بالعلاقة الحميمة. السعادة تميل إلى أن تكون نتيجة ثانوية للعلاقة. لذلك ،  يحتاج إلى شخصين لتحقيق ظروف السعادة الجنسية. ومن المؤشرات الرئيسية على النعيم الجنسي في العلاقة قدرة الزوجين على تجديد الطاقة الجنسية بينهما بشكل لا نها

أولاً: هفوات الذاكرة و تعتبر حجر الأساس في داء ألزهايمر. فقد ينسى المريض أسماء أشخاص معروفين لديه أو ينسى عنوانا يعرفه جيدا. والنسيان يشمل الواقعة بمجملها .. مثلا قد ينسى المريض من زاره  في اليوم السابق و لا يفيد تذكير المريض ببعض الوقائع كاسم الشخص الذي زاره و ما فعلاه معا

نصائح مهمة للحامل : الحمل هو أجمل حدث تتوج به العلاقة الزوجية..و هو مرحلة فيزيولوجية و ليست مرضية  و لكي تمر فترة الحمل بصحة و سلامة , يجب على السيدة الالتزام ببعض الأمور و هنا أقدم بعض النصائح المهمة لكل الحوامل:  تناولي حمض الفوليك و فيتامينات الحمل و الحديد تحت اشراف ط

لمحة تاريخية السرطان مرض أصاب الإنسان منذ القدم وأولى السجلات التاريخية التي تتحدث عن معالجته في مصر القديمة 1600 سنة قبل الميلاد.قام الطبيب اليوناني غالين GALEN (131-200) قبل الميلاد بتشبيه المرض بالسرطان لأنه ينتشر في الجسم ويتمسك به ولا يبارحه .ساهم الأطباء العرب وعلى رأسهم ابن

قراءة في رؤى ...ريمون شويتي تتعدد خيارات الأبداع الثقافي إنسانيا، بتنوع الحضارات وتطور المجتمعات. وأسمى الابداعات ما كان بالفن. وأنبل الفنون ما كان عابر للثقافات والمجتمعات لا تحده لغة ولا يمنعه معتقد أو تعيقه جغرافيا. ويصنف المسرح بأنه قاعدة الانطلاق لجمع الفنون المرئية و

سلفادور دالي أسمه بالكامل سلفادور فيليبي جاسينتو دالي ذ دومينيك (من مواليد 11 مايو 1904 ، فيجويراس ، أسبانيا - توفي في 23 يناير 1989 ، فيغيراس) ، الرسام السريالي الإسباني ، المؤثر في استكشافه للصور اللاوعي. كطالبة فنية في مدريد وبرشلونة ، استوعب دالي عددًا كبيرًا من الأساليب الفني

الحرب العالمة الثانية كانت هناك مجموعة متنوعة من العوامل التي أدت إلى الحرب العالمية الثانية ، والتي يمكن تقسيمها إلى أسباب طويلة الأجل وقصيرة المدى. كانت الحرب العالمية الثانية حربًا مدمرة استمرت من سبتمبر 1939 إلى سبتمبر 1945. كانت الحرب تدور بين دول المحور وحلفائها ، الذين ك

كشف النقاب عن مومياء مصرية عمرها 3000 عام في حالة شبه مثالية تضمنت المدافن القديمة امرأة محفوظة جيداً وكاهنًا مسؤولاً عن تحنيط الفراعنة. وفتح المسؤولون المصريون تابوت  تم اكتشافه داخل مقبرة قديمة في مدينة الأقصر للكشف عن مومياء تحتفظ بصحة جيدة يعتقد أنها عمرها أكثر من 3000 ع

لقب الفلاسفة  أرسطو المعلم الأول وإنه أعظم فيلسوف وعالم يوناني في العصر القديم وتمثل أعماله استقصاء موسوعيا وتصنيفا شاملا لمعارف عصره وكان صاحب مدرسة تعرف باسم " اللوقيين " أو " المشَّائين " . حياة أرسطو المبكرة  ولد أرسطو في عام 384 قبل الميلاد. في شمال اليونان. كان كل من و