• الدخول
  • جديد كوكش
  • لايف ستايل
  • تطوير الذات
  • علوم و تكنلوجيا
  • صحة و أسره
  • ثقافة و فن

لايف ستايل

الشاي هل هو جيد أم سيء بالنسبة لك؟
25 November 2018
لايف ستايل
2056
الشاي هل هو جيد أم سيء بالنسبة لك؟

توصلت دراسة علمية إلى أن شرب أكثر من أربعة فناجين من الشاي يومياً يمكن أن يزيد من خطر إصابة النساء بالتهاب المفاصل الروماتويدي. ومع ذلك ، تدعي بعض الدراسات أن المشروبات الساخنة مفيدة لك. إذن ، ما هي بعض الفوائد الصحية والحساسية من تناول الشاي؟ زعم الباحثون أن شرب الشاي يمكن أ

أوميغا 3 هل حقا مهم للصحة
28 February 2017
لايف ستايل
1566
أوميغا 3 هل حقا مهم للصحة

هل حقا كل أنواع الدسم مؤذية للجسم !! .. هل تعلم أن بعض أنواع الدسم مفيدة للجسم ... نعم هذا حقيقي. إنها الأوميغا 3, و تسمى أحيانا (n-3  ). ما هي الأوميغا 3؟ هي أحد أنواع الأحماض الدهنية الغير مشبعة, من الدسم طويلة السلسلة. يمكن للجسم تركيب مختلف الأنواع من الدسم التي يحتاجها اعتمادا

25 February 2017
لايف ستايل
1386
الديتوكس Detox

الديتوكس مصطلح حديث ظهر الآونة الأخيرة في مجتماعتنا و كثيرا ما صار يتردد على مسامعنا خصوصا عند الأشخاص المهتمين بالصحة أو أولئك الذين يتبعون الحميات الغذائية اذاً ما هو مفهوم الديتوكس ؟ ببساطة الديتوكس هو نظام حياة لتخليص الجسم من الدهون و عادة ما يكون عن الامتناع عن بعض ال

18 June 2016
لايف ستايل
1260
وجبات خفيفة تبعد عنك التوتر و تساعدك على النوم

يزداد الشعور بالتوتر سوءاً إذا لم تستطيع النوم . و لما كان الجسم يستفيد من وقت النوم في إصلاح نفسه و إعادة تجديد طاقاته ، فإنك إن لم تنم جيداً فستجد نفسك أكثر عصبية في الصباح التالي .العديد من الاطعمة تحتوي على مركبات لها تأثير مُرخ للمخ ، و معنى هذا أنك إذا استطعت أن تتناول الأ

تطوير الذات

10 نصائح لإنجاح خطة التنمية الذاتية الخاصة بك
21 November 2018
تطوير الذات
1341
10 نصائح لإنجاح خطة التنمية الذاتية الخاصة بك

عندما يتعلق الأمر بعمل شيء ما ، فإن تخطيط ما تنوي القيام به أمر ضروري. أكتب ما تريد هو الخطوة الأولى. لا يختلف الأمر عندما يتعلق الأمر بتطويرك الشخصي. ضع خطة لذلك. اجعلها مختصرة ومراقب لما يحدث. اكتب النتائج في يوميات. قم بتدوين ما تريد وما الذي يوضح عملية تفكيرك وتربط نيتك. مسم

الآستحقاق
01 May 2017
تطوير الذات
2318
الاستحقاق

"أنا أستحق " عبارة تثير الارتباك عند الحديث عن الجدارة دون عمل تقييم حقيقي للذات يقوم على الشفافية و المصداقية و يكون الهدف منه رفع مستوى التقدير الذاتي ، إذ أن المرء قد يتعرض لخداع ذاتي بطريقة عفوية تلقائية عبر التبرير و الإيمان المزيف الذي يتراوح بين الظن و الاعتقاد : إنه لا

12 February 2017
تطوير الذات
2087
التسامح و آليات تصفية النفس

عادة ما نستخدم كلمة "التسامح " دون أن نستوضح مفهومها و نحدد لها آليات و مراتب بحيث يتمكن الشخص من التخلص من آثار الإساءة دون ترك ندوب عميقة . و مهما ادعينا تجاوز الحالة ، إلا أنها تعاود الطفح على السطح كلما لاح ما يسقط عليها الضوء و يعيدها إلى الساحة و ربما بمشاعر مركبة أقوى و أ

27 June 2016
تطوير الذات
1418
كن متأكداً مما تريده على المدى البعيد في عملك ؟

ماهي خطة اللعب التي ستتبعها خلال حياتك ؟ ألست تدري ؟ ألم تفكر قط بأمرها ؟ إن معظم الناس كذلك ، و هذا ما يؤدي إلى فشلهم . فإذا لم تكن لديك خطة ، فلن يكون لديك ما تلتزم به و هكذا يجرفك التيار إلى حيث يسير ( فتكون كحطام سفينة تجرفه دوامة الحياة و هذا مؤسف ) لكن يجب ان يكون لديك على الم

10 June 2016
تطوير الذات
2768
مصفوفة إيزينهاور

من أين جاء الاسم؟ كان دوايت أيزنهاور الرئيس الرابع والثلاثين للولايات المتحدة من عام 1953 حتى عام 1961. قبل أن يصبح رئيسًا ، شغل منصب جنرال في جيش الولايات المتحدة وقائد أعلى لقوات الحلفاء أثناء الحرب العالمية الثانية. كما أصبح في وقت لاحق القائد الأعلى للناتو.كان على دوايت اتخا

علوم و تكنلوجيا

أسباب وآثار التلوث البيئي
25 November 2018
علوم و تكنلوجيا
1063
أسباب وآثار التلوث البيئي

هل سبق لك أن تساءلت عن مدى خطورة مشكلة التلوث البيئي؟ سيساعدك اكتشاف أسبابه وآثاره على فهم مدى خطورة المشكلة. التلوث البيئي هو مفهوم واسع يشمل تلوث مختلف المكونات البيولوجية والفيزيائية للكوكب نتيجة للأنشطة البشرية. من خلال هذا التعريف ، يمكن تصنيفها إلى أنواع مختلفة. عندم

27 April 2017
علوم و تكنلوجيا
3342
ما هو الليل ؟ او مم يتكون الليل ؟

فلنتخيل ان كوننا عبارة عن قطعة ضخمة من الحلوى الهلامية ( الجيله ) و ان داخل تلك الحلوى يوجد قطع من الفواكه و التي بدورها تمثل الكواكب و المجرات في الكون الواحد . إذاً بإمكاننا ان نطرح اليوم سؤالاً تبادر الى اذاهننا ما هو الليل ؟ او مم يتكون الليل ؟ يمكنك ان تدخل على أيٍّ من محر

16 March 2017
علوم و تكنلوجيا
1565
بداية كل شيء ؟

لا بد و ان تسألنا هذا السؤال و لو لمرة واحدة في حياتنا ، ما هي بداية كل شيء؟ و كيف نحن هنا و كيف نشأ هذا الكون العظيم ؟ في هذا المقال سنجيب عن هذه التساؤلات مستندين للفرضيات العلميات و النظريات التي استحدثت حتى الان .  النظرية الاولى و هي نظرية الانفجار الاعظم :  كانت بد

صحة و أسره

مرض السكري
30 November 2018
صحة و أسره
665
ماهو مرض السكري

مرض السكري : هو مرض يحدث عندما يكون مستوى الجلوكوز في الدم مرتفع ، والذي يسمى أيضًا نسبة السكر في الدم ، مرتفعًا جدًا. جلوكوز الدم هو المصدر الرئيسي للطاقة ويأتي من الطعام الذي تتناوله. يساعد الأنسولين ، وهو هرمون يصنعه البنكرياس ، عمل بمثابة مفتاح للسماح للجلوكوز من الطعا

السعادة الجنسية والرضا - كيف يمكنك دمجهما معاً؟
25 November 2018
صحة و أسره
3694
السعادة الجنسية والرضا - كيف يمكنك دمجهما معاً؟

هناك تباين بين رضا بالعلاقة الحميمية والسعادة بالعلاقة الحميمة. السعادة تميل إلى أن تكون نتيجة ثانوية للعلاقة. لذلك ،  يحتاج إلى شخصين لتحقيق ظروف السعادة الجنسية. ومن المؤشرات الرئيسية على النعيم الجنسي في العلاقة قدرة الزوجين على تجديد الطاقة الجنسية بينهما بشكل لا نها

28 February 2017
صحة و أسره
1797
ماهي العلامات العشر المبكرة للإصابة بالزهايمر:

أولاً: هفوات الذاكرة و تعتبر حجر الأساس في داء ألزهايمر. فقد ينسى المريض أسماء أشخاص معروفين لديه أو ينسى عنوانا يعرفه جيدا. والنسيان يشمل الواقعة بمجملها .. مثلا قد ينسى المريض من زاره  في اليوم السابق و لا يفيد تذكير المريض ببعض الوقائع كاسم الشخص الذي زاره و ما فعلاه معا

21 February 2017
صحة و أسره
1490
نصائح مهمة للحامل

نصائح مهمة للحامل : الحمل هو أجمل حدث تتوج به العلاقة الزوجية..و هو مرحلة فيزيولوجية و ليست مرضية  و لكي تمر فترة الحمل بصحة و سلامة , يجب على السيدة الالتزام ببعض الأمور و هنا أقدم بعض النصائح المهمة لكل الحوامل:  تناولي حمض الفوليك و فيتامينات الحمل و الحديد تحت اشراف ط

08 February 2017
صحة و أسره
1702
هل يمكن الشفاء من السرطان؟

لمحة تاريخية السرطان مرض أصاب الإنسان منذ القدم وأولى السجلات التاريخية التي تتحدث عن معالجته في مصر القديمة 1600 سنة قبل الميلاد.قام الطبيب اليوناني غالين GALEN (131-200) قبل الميلاد بتشبيه المرض بالسرطان لأنه ينتشر في الجسم ويتمسك به ولا يبارحه .ساهم الأطباء العرب وعلى رأسهم ابن

ثقافة و فن

05 May 2019
ثقافة و فن
723
ريمون شويتي .. مسيرة ريشة

قراءة في رؤى ...ريمون شويتي تتعدد خيارات الأبداع الثقافي إنسانيا، بتنوع الحضارات وتطور المجتمعات. وأسمى الابداعات ما كان بالفن. وأنبل الفنون ما كان عابر للثقافات والمجتمعات لا تحده لغة ولا يمنعه معتقد أو تعيقه جغرافيا. ويصنف المسرح بأنه قاعدة الانطلاق لجمع الفنون المرئية و

سلفادور دالي
12 December 2018
ثقافة و فن
786
سلفادور دالي

سلفادور دالي أسمه بالكامل سلفادور فيليبي جاسينتو دالي ذ دومينيك (من مواليد 11 مايو 1904 ، فيجويراس ، أسبانيا - توفي في 23 يناير 1989 ، فيغيراس) ، الرسام السريالي الإسباني ، المؤثر في استكشافه للصور اللاوعي. كطالبة فنية في مدريد وبرشلونة ، استوعب دالي عددًا كبيرًا من الأساليب الفني

11 December 2018
ثقافة و فن
804
الحرب العالمة الثانية ماهي اسبابها :

الحرب العالمة الثانية كانت هناك مجموعة متنوعة من العوامل التي أدت إلى الحرب العالمية الثانية ، والتي يمكن تقسيمها إلى أسباب طويلة الأجل وقصيرة المدى. كانت الحرب العالمية الثانية حربًا مدمرة استمرت من سبتمبر 1939 إلى سبتمبر 1945. كانت الحرب تدور بين دول المحور وحلفائها ، الذين ك

كشف النقاب عن مومياء مصرية عمرها 3000 عام في حالة شبه مثالية
28 November 2018
ثقافة و فن
828
كشف النقاب عن مومياء مصرية عمرها 3000 عام في حالة شبه مثا

كشف النقاب عن مومياء مصرية عمرها 3000 عام في حالة شبه مثالية تضمنت المدافن القديمة امرأة محفوظة جيداً وكاهنًا مسؤولاً عن تحنيط الفراعنة. وفتح المسؤولون المصريون تابوت  تم اكتشافه داخل مقبرة قديمة في مدينة الأقصر للكشف عن مومياء تحتفظ بصحة جيدة يعتقد أنها عمرها أكثر من 3000 ع

16 June 2016
ثقافة و فن
2508
أرسطو المعلم الأول

لقب الفلاسفة  أرسطو المعلم الأول وإنه أعظم فيلسوف وعالم يوناني في العصر القديم وتمثل أعماله استقصاء موسوعيا وتصنيفا شاملا لمعارف عصره وكان صاحب مدرسة تعرف باسم " اللوقيين " أو " المشَّائين " . حياة أرسطو المبكرة  ولد أرسطو في عام 384 قبل الميلاد. في شمال اليونان. كان كل من و

جديد كوكش

05 May 2019

ريمون شويتي .. مسيرة ريشة

سلفادور دالي
12 December 2018

سلفادور دالي

11 December 2018

الحرب العالمة الثانية ماهي اسبابها :

مرض السكري
30 November 2018

ماهو مرض السكري

أفضل كوكش

السعادة الجنسية والرضا - كيف يمكنك دمجهما معاً؟
25 November 2018

السعادة الجنسية والرضا - كيف يمكنك دمجهما معاً؟

27 April 2017

ما هو الليل ؟ او مم يتكون الليل ؟

07 February 2017

داء بطانة الرحم المهاجرة ( الاندومتريوز )

10 June 2016

مصفوفة إيزينهاور

اجتماعي كوكش

بريد إلكتروني
فيسبوك
تويتر
يوتيوب
غوغل+

أبقني على إطلاع

سوف يقوم كوكش بإعلامك بكل جديد عبر بريدك الإكتروني.

  • جديد كوكش
  • لايف ستايل
  • تطوير الذات
  • علوم و تكنلوجيا
  • صحة و أسره
  • ثقافة و فن
تصميم و برمجةWeb Injaz Co. logoوب إنجاز